硒肝病的天敌适量补充可预防肝癌

硒，肝病的天敌！适量补充可预防肝癌 硒是人体必需的微量元素，在人体中，肝脏是含硒量最多的器官之一，而检测发现，多数肝病患者体内均存在硒缺乏现象，并且病情愈重，硒缺乏愈明显，而补硒对肝病患者意义重大。硒对于肝病患者好处多多1、提高机体免疫力免疫功能的强弱是人体能否抵御细菌、病毒，能否保持健康的关键。硒的作用在于增强人体免疫系统的防御能力，提高识别能力。低硒状况下，有吞噬能力的白细胞可能会使病毒、异物擦肩而过；硒充足时，能维持淋巴细胞活性，刺激免疫球蛋白及抗体形成，使巨噬细胞的吞噬能力提高2倍，还能延长白细胞的寿命。2、修复细胞硒在整个细胞质中对肌体代谢活动中生产的过氧化物发挥消解和还原作用，从而保护细胞膜结构免受过氧化物损害。3、提高红细胞携氧能力硒保护血液中的红细胞，使红细胞中的血红蛋白不被氧化，它的携氧能力就强，就能把充足的氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞能维持正常的功能。4、养肝护肝硒能阻断体内有害的自由基对肝细胞的损害，达到预防肝硬化、肝癌的目的；硒还可以加速酒精分解代谢，解除酒后不适，保护肝脏，预防酒精性肝损伤。硒对于机体好处多多1、硒有抗癌作用人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。2、硒有抗氧化作用硒是比较好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”， 会导致未老先衰；3、硒有拮抗有害重金属的作用缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发哪些症状？当硒缺乏的时候，就很容易导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、眼底疾病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等症状。硒摄入过量有危害吗？有人觉得既然缺硒易引发疾病，那就使劲补吧，但是，“凡事有度，过犹则不及”，过量的硒可引起中毒哦！主要表现为头发变干变脆、已易脱落，指甲变脆、有白斑及纵纹、易脱落，皮肤损伤及神经系统异常，严重者引发死亡。因此，如果机体出现缺硒的现象，适量补充即可，切忌贪多！而人体内不存在长期贮藏硒的器官，机体所需的硒则需不断从饮食中得到，如大蒜、蘑菇、芦笋、花生、番茄、猪肾、南瓜、金枪鱼、鸡蛋等是不错的选择。