乳腺癌自查现在还来得及

【乳腺癌自查】现在还来得及！ [标签:url] [标签:科室] 摘要：乳腺癌的患病率随着年龄的增加而增加。40—49岁年龄段的女性中，乳腺癌患病率是1/68；50—59岁年龄段，乳腺癌患病率达到1/37。 都说“女人如花”，可是一旦把生活的重担压在肩上，便很少有时间关心自己的身体，乳腺癌，已成为威胁女性健康的“头号杀手”，每年约有20万新发患者，因此正视 ，懂得 的基本防治知识，是我们必须面对的一课。 乳腺癌“盯上”10种女人 乳腺癌家族史：流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。 年龄：乳腺癌的患病率随着年龄的增加而增加。40—49岁年龄段的女性中，乳腺癌患病率是1/68；50—59岁年龄段，乳腺癌患病率达到1/37。 肥胖：摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。 生活方式：坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少，长时间紧箍着文胸，过单身生活，不要孩子等。 情绪因素：都市女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和，再加上经常熬夜加班，身体得不到充分休息。不健康的生活方式会导致内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。 乳腺增生：良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变，应及时去医院就诊。 放射线：放射线是公认的致癌因素。经常接受X线胸透的妇女，患乳腺癌的危险性比正常人高9倍。月经前、妊娠期对放射线敏感，应尽量回避。 人工流产史：自然流产不增加患乳腺癌的危险性，而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者患乳腺癌的危险高110%。 药物：有些药物，如降压药利血平、吩噻唑及甾体类药物有增加乳腺癌患病几率的危险。 女性分泌的雌激素越多，就越容易患乳腺癌。 简单四步，每月做个自查 看 面对镜子，双手下垂，仔细观察 两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及 是否有凹陷或湿疹。 按 左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压 ，感觉是否有硬块，由 开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部 检查完为止。用同样方法检查右边 。 躺 卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧 。 查 除了 ，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤 ，注意有无异常分泌物